Frankie faz três pratos para um grupo de quatro, que quando combinados, são mais baratos do que apenas uma refeição para brunch. Então, é uma festa do taco para cinco pessoas por apenas $ 20!

Pão amanhecido, bananas velhas, comida enlatada, comida seca - muitas vezes ficam mal embrulhados, mas ainda não é o fim para eles. Frankie compartilha suas receitas para usar esses itens básicos da despensa para criar refeições deliciosas.

Frankie compartilha seu método para preparar embalagens portáteis em casa para almoços rápidos e fáceis.

A versatilidade é importante, e esses três itens - bacon, ovos e um frango inteiro - irão alimentar você com uma infinidade de refeições deliciosas e acessíveis.

Carboidratos são amados em todo o mundo. Infinitamente versátil, barato e super recheado - Frankie compartilha seus truques para massas, massa de pizza e deliciosos e fáceis ramen.

Frankie destaca a versatilidade da couve-flor, além de assar um grande assado que se estende por três pratos.

Você não precisa viajar meio mundo para experimentar uma cozinha diferente - Frankie mostra que os alimentos italianos e filipinos estão acessíveis aqui e agora.

Frankie faz comida de rua em casa, e é mais fresca, saudável e barata. Então prepare-se, porque você nunca viu um arroz assim.

Batata-doce e um dente doce - Frankie tem cobertura barata e cheia de nutrição. Algumas vezes, você tem que entrar.

Preparar refeições em casa é mais barato e muito mais nutritivo. Frankie faz café da manhã portátil para a semana de trabalho e incursões na massa recheada de diferentes culturas.

Frankie ensina como preparar ingredientes para fazer refeições deliciosas e saudáveis por uma fração do tempo e do custo.

Ir ao cinema é caro. Frankie nos mostra como fazer um delicioso jantar para a TV, pipoca e sobremesa, por menos do que o custo de um ingresso de cinema.

Qual veio primeiro? Neste episódio, é o ovo. Frankie nos mostra maneiras de alta e baixa manutenção para preparar frango assado e ovos para qualquer refeição. Quem disse que ser adulto tem que ser difícil?

Frankie mostra como fazer refeições para uma semana em uma única ida ao supermercado e, em seguida, mostra três opções para refeições difíceis em movimento.

Frankie mostra como fazer pratos deliciosos e recheados de inspiração mexicana por menos de US $ 2 o prato e, mais tarde, usa um ingrediente surpreendente em três pratos deliciosos pelos quais você vai enlouquecer.

Quem sabia que as batatas não são apenas acessíveis, mas ricas em nutrientes? Frankie está cozinhando 3 pratos de batata que garantem saciedade e, mais tarde, um trio de deliciosas panquecas com um toque surpreendente.